La parola equilibrio è spesso considerata una parola chiave per il proprio benessere, ed è una parola sulla quale ho lavorato molto lo scorso anno nella ricerca di un equilibrio professionale tra la parte corporea e quella creativa. Forse sai già, infatti, che alla via della consapevolezza corporea ho aggiunto la via della creatività manuale. Consapevolezza corporea […]
La visione dell’aquila è il nome che ho scelto di dare al macramé che vedi in foto. Il progetto per questo arazzo è nato da una pratica di meditazione dedicata agli animali totem (o guida) e alla loro simbologia. E’ da molti anni che mi interesso di questi argomenti e mi capita in alcuni periodi […]
Pratica corporea senza etichetta: cosa significa e a quale etichetta mi riferisco? Non mi riferisco all’etichetta che trovi sui vestiti (anche se io personalmente tante le trovo fastidiose e le tolgo) ma al voler definire sempre la pratica corporea con un nome: yoga, meditazione, pilates etc. Dare un nome alle attività è molto importante perché […]
Il cambiamento è una costante, è un processo in continua evoluzione, ma esiste un momento in cui una persona può dire di essere arrivata alla parte finale di un processo e raccogliere i frutti del cambiamento? (E farsi un applauso per esserci riuscita?) Mi spiego meglio facendo un esempio molto semplice ma che può aiutare a capire: “Voglio dedicarmi […]
La pratica corporea è anche una pratica energetica? Sì! Ogni volta che muovi il corpo con consapevolezza, ogni volta che ti connetti al tuo mondo interiore attraverso il respiro, stai muovendo e ti stai connettendo con la tua energia. Le pratiche energetiche coinvolgono sempre (anche se in differenti modi) il corpo. Ci sono diversi metodi […]
Macrameditazione 