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Ali: storie di macramè #14

Ognuno di noi, dentro di sé, ha delle ali. (For my macramè friends english version is below)

Tre modi diversi di realizzare ali con la tecnica del macramè: “Ad ognuno le proprie ali”. Chiare, scure, mélange, aperte, leggermente chiuse, grandi, piccole etc.

Le ali che abbiamo nel corpo e il modo in cui le utilizziamo ci raccontano molto di come stiamo vivendo.

Utilizzi le tue ali per volare o le tieni chiuse per paura?

Dove si trovano le ali nel tuo corpo? C’è chi ha le ali ai piedi, c’è chi le ha nella testa e nei pensieri, c’è chi le ha al posto delle scapole.

Sono molte le riflessioni e le metafore che ho lasciato volare mentre creavo questi tre piccoli arazzi. Ed ho anche pensato ad un mio vecchio articolo dedicato alla postura. Se vuoi leggerlo, lo trovi qui https://barbaraboschi.blog/2019/03/18/approccio-conspevole-alla-postura/

Se senti che le tue ali si trovano nelle scapole ti propongo di fare questo semplice ma efficace movimento come assaggio di consapevolezza: apri le braccia. Cosa può significare un gesto così semplice? Significa cambiare postura, cambiare atteggiamento, significa aprirsi, affidarsi e significa sentire come stanno le tue ali.
Quando si è molto stanchi, sia fisicamente che mentalmente, oppure quando si è
demotivati, è facile assumere una postura che chiude il respiro, con le spalle un po’ chiuse e la testa abbassata. Con questa postura le tue ali non potranno svolgere il loro compito! Cosa significa usare le ali? Forse per alcuni significa viaggiare per me vuol dire osare esprimere la propria autenticità.

Ad ognuno le proprie ali…

Everyone has wings inside. In photos you can see three different ways of macramè wings.

The wings we have in the body and the way we use them tell us a lot about how we are living.

Do you use your wings to fly or do you keep them closed in fear?

Where are the wings located in your body? There are those who have wings on their feet, there are those who have them in their head and thoughts, there are those who have them instead of shoulder blades.

There are many personal reflections and metaphors that I let “fly” while knotting these three small wall hangings. I also thought a lot about the posture lessons I taught in Pilates classes.

If you feel your wings are in your shoulder blades I suggest you do this simple but effective movement as a taste of awareness: open your arms.

What does such a simple gesture mean?

It means changing posture, changing attitude, it means opening up, trusting and it means feeling how your wings are.


When you are very tired, both physically and mentally, or when you are
demotivated, it is easy to assume a posture that closes the breath, with the shoulders a little closed and the head lowered. With this posture your wings will not be able to do their job!

What does it mean to use wings?

Maybe for someone it means traveling but for me it means daring to express one’s authenticity.